Seu intestino fala. Você só não aprendeu a ouvi-lo.
Inchaço que não passa, digestão pesada, intestino que nunca entra num ritmo. A consulta começa investigando o que está por trás disso — não cortando alimentos por tentativa.
O que costuma aparecer na primeira consulta.
Sintomas digestivos raramente vêm sozinhos. Abaixo, os motivos mais comuns de procura — a avaliação é individual e definida caso a caso.
Abdômen que estufa ao longo do dia, desconforto após comer, sensação de peso sem causa aparente.
Constipação, episódios de urgência, ou alternância entre os dois sem previsibilidade.
Queimação, digestão lenta, arrotos frequentes, desconforto que piora à noite.
Alimentos que caem mal sem padrão claro, e listas de restrição que só aumentam com o tempo.
Queixas que costumam acompanhar quadros digestivos e entram na mesma investigação.
Dietas repetidas, orientações contraditórias da internet, e a sensação de já ter tentado de tudo.
Da primeira mensagem ao plano alimentar.
Todo o acompanhamento acontece à distância, por videochamada e mensagem.
Contato
Você manda uma mensagem no WhatsApp contando o que tem sentido. Dali saem os valores, a disponibilidade e o agendamento.
Anamnese
Consulta por videochamada: histórico, rotina, sintomas, exames que você já tenha e o que já tentou antes.
Conduta
Plano alimentar individualizado e, quando houver indicação, solicitação de exames e orientação de suplementação.
Retorno
Reavaliação para ajustar o que não coube na rotina. Conduta nutricional é processo, não entrega única.
Samara Torres
Nutricionista com atuação em nutrição clínica e saúde intestinal. O foco do consultório é investigar a origem dos sintomas digestivos em vez de tratá-los com restrição por tentativa e erro.
O trabalho parte de uma ideia simples: menos remédio, mais estratégia. Entender o que o corpo está sinalizando costuma render mais que cortar alimentos de uma lista.
Queria te agradecer por tanto cuidado e tanto carinho. Tô amando cada detalhe.
“Obrigada por ser nutri.”
Por aqui não buscamos mudanças drásticas ou resultados imediatos. Buscamos constância e evolução.